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Dokumenation über die beeindruckende Geschichte von Wilhelm Reich

Wilhelm Reich Bioenergetik

Bioenergetik-Alexander-Lowen-Buchcover

Schüler Reich’s über die Bioenergetik des menschlichen Körpers

Diese Dokumentation über Wilhelm Reich schildert seine Geschichte und die Entdeckung der Lebensenergie. Reich war der Begründer der Bioenergetik, mit der sich heute der Mensch auf ganzheitliche Weise – Körper und Seele – therapieren lässt. Der Film zeigt, wie Reich Erklärungen dafür fand, warum der Mensch zu einer Maschine wird, und wie er dadurch für die Zwecke anderer „nutzbar“ gemacht wird.

Das Leben Reich’s war kein Leichtes, weil sich seine Thesen oftmals auf die Sexualität stützten, wie im unteren Text von ihm nachzulesen ist. Diese Doku kann ich dir wärmstens empfehlen, weil sie die Arbeit von Reich – die später von Alexander Lowen im Bereich der Körpertherapie weitergeführt wurde – für überaus wertvoll halte, um uns selbst zu verstehen und unsere Heilung fortzuführen. Weiterlesen

Willst du Yoga von zu Hause aus lernen? Hier gibt’s ganz viele Übungsvideos kostenlos

Yoga-von-zu-Hause-aus-lernen

Das Internet ist reich an kostenlosem Material, das wir selbst für unsere Weiterentwicklung und Fortbildung nutzen können. Hier habe ich eine Playlist aus YouTube gefunden, die ganz viele Übungsvideos für Hatha Yoga & Co enthält. Schau einfach mal rein. Hier findest du auch den bekannten Yoga Sonnengruß zum Einstieg. Kein Yoga von zu Hause kann jedoch einen Kurs zusammen mit anderen Menschen ersetzen. Weiterlesen

Schattenarbeit: Gibt es in deinem Leben nur Licht und Liebe? Nicht mehr lange…

Schattenarbeit betreiben

Wenn du auch einer von diesen Menschen bist, in deren Leben es nur Licht und Liebe gibt, habe ich keine frohe Botschaft für dich; wahrscheinlich willst du sie ohnehin nicht hören. Aber: Wer das Leben verstehen will, muss sich die wichtigsten Lebensgesetze ansehen. Es gibt auf dieser Welt eben Mechanismen, die über Gesundheit oder Krankheit entscheiden. Alles muss in der Balance sein und ist einer Polarität unterworfen. Der eigene Schatten gehört im Leben genau so dazu, wie das Licht und die Liebe. Er symbolisiert all die Abgründe in unserem Leben, die wir nicht sehen wollen. Verdrängen wir ihn, holt er uns später umso stärker wieder ein. Wer dies missachtet, wird ernten, was er säht. Sieh selbst. Aufschlüsse zeigt dieser Vortrag von Rüdiger Dahlke: „Die Lebensprinzipien und Schicksalsgesetze“. Weiterlesen

Was ist Bioenergetik und wieso löst es deine Blockaden?

Was ist Bioenergetik und Uebungen

Der Hauptgrund Grund, warum Menschen nichts gebacken bekommen, ist fehlende Energie. Also sie können zwar bei Sinnen und wach und fit sein, aber trotzdem nur lustlos auf der Coach liegen. Ein wirkungsvoller Weg, deinen Körper wieder mit Energie zu beleben, ist Bioenergetik. Ich meine die Art von Energie, die dich motiviert etwas zu machen, etwas zu erschaffen, etwas umzukrempeln, etwas in die Hand zu nehmen, etwas zu ändern – einfach eine geile Zeit zu haben, in der man Resultate schafft, auf die man stolz sein kann. Weiterlesen

Atme dich heil und tanke Energie

Die Heilkraft des richtigen Atmens

Das Wichtigste und Einfachste, was du unternehmen kannst, um dich zu heilen, dich gesund zu halten und um Energie zu tanken, ist das bewusste und tiefe Atmen. Solltest du einmal einen ganzheitlichen Yoga- oder Meditationsunterricht besuchen, wirst du direkt an das bewusste Atmen herangeführt. Auch aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, welch grundlegende Einflüsse eine tiefe Atmung auf dich und deinen Körper hat. Weiterlesen

Feldenkrais: Natürliche Körperbewegungen

In unserer heutigen Zeit fehlt vielen Menschen die Verbindung zum eigenen Körper, obwohl er das zu Hause unserer Seele ist und uns viele Empfindungen erst ermöglicht. Die folgenden, kostenlosen Feldenkrais-Übungen sind ein guter Weg, über spielerische Bewegungen den eigenen Körper besser kennenzulernen.  Weiterlesen

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