Suche
Suche Menü

Wie Gedanken mit innerer Unruhe zusammenhängen

Wie gehe ich mit innerer Unruhe um?

Ein Blick in unsere Medien verleiht selten ein gutes Gefühl. Die meisten der veranschaulichten Informationen, die über Fernsehen, Zeitung und Internet verbreitet werden, verursachen in den Köpfen vieler Menschen innere Unruhe in Form von Angst, Minderwertigkeit oder einem schlechten Gewissen. Die Folge ist klar: Solange eine innere Unruhe im Wesen eines Menschen herrscht, wird das Leben eher zur Last, als zu einem Genuss.

probleme und wie du damit umgehst

Lerne hier mehr über Lebensgenuss und die Macht der Gedanken
Buch bestellen

Vielleicht stimmt mir ein Teil in dir zu, wenn ich sage, dass wir auf der Welt sind, um das Leben zu genießen. Zum Lebensgenuss gehört für mich auch die Selbstverwirklichung. Das bedeutet, dass ich stets meinen Interessen und Fähigkeiten nachgehe, um mich selbst zum Ausdruck zu bringen und der Welt dabei einen Dienst zu erweisen. Dafür brauche ich jedoch die Ruhe in mir. Sie ist die Voraussetzung für Klarheit, damit ich sehen kann, wohin mich mein Weg führt. Sie ist die Voraussetzung für den Fokus, auf den ich meine Aufmerksamkeit richten kann, um meine Ziele zu erreichen.

Mittel gegen innere Unruhe

So habe ich mir Folgendes im Umgang mit Informationen angewöhnt: Ich akzeptiere, was ich nicht ändern kann; was nicht in meinem Einflussbereich liegt. Ich wähle meine Informationseinflüsse weise, um keine innere Unruhe zu verursachen. Ich lese keine Zeitung und habe keinen Fernseher. Wenn mich ein Gedanke der Angst unruhig macht, versuche ich den Betrachtungswinkel zu ändern, um Gutes darin zu entdecken. Manchmal male ich mir auch den „schlimmsten Fall“ aus und kann vielleicht darüber schmunzeln, weil es so abwegig klingt. In allen Fällen jedoch stelle ich mir das Gegenteil vor, um mich auf das Gute zu konzentrieren. Danach lege ich meinen Fokus wieder auf den augenblicklichen Moment und auf meine Selbstverwirklichung.

Zum Weiterlesen

Foto: lauratr / photocase.com

Email-Kurs für deine Selbstverwirklichung

Elias Fischer

Wenn deine Sehnsucht nach wahrer Erfüllung groß genug ist, bist du bereit für den nächsten Schritt. Nehme hier mit vielen anderen am kostenlosen Email-Kurs teil und erhalte deine Antworten. Erkenne wer du wirklich bist, komme in deine Kraft und lebe ein Leben, das du wirklich liebst.

Alles Liebe, Elias

Deine Daten werden vertraulich behandelt. Du kannst dich in jeder E-Mail austragen. Datenschutzerklärung

Autor:

Hallo! Ich arbeite als Begleiter für Selbstverwirklichung und unterstütze Menschen dabei, sich selbst zu finden und ihr wirklich eigenes Leben zu leben. Mein Anliegen ist es, dass du dich komplett lebst mit allem, was in dir veranlagt ist. Erfahre hier mehr über die spannende Reise der Selbsterkenntnis und werde Selbstverwirklicher. // Über mich. Dein Elias Fischer

Wie gefällt dir der Artikel?

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (noch nicht bewertet)
Loading...

3 Kommentare Schreibe einen Kommentar

    Schreibe einen Kommentar


    Bitte schreibe nur einen Kommentar, wenn du eine Frage stellen oder den Artikel inhaltlich ergänzen möchtest.

    Pflichtfelder sind mit * markiert.