Eine kurze Anleitung zum Glücklichsein
Nachdem ich eine kurze Anleitung zum Unglücklichsein geschrieben habe, darf nun auch eine Anleitung zum Glücklichsein nicht fehlen. Das Leben sollte nämlich immer in einer Balance sein. So habe ich mal darüber nachgedacht, welche Schritte in meinem Leben ausschlaggebend für mehr Zufriedenheit, innere Ruhe und natürlich Glücklichsein sind. Einer der wichtigsten Bereiche ist die innere Zufriedenheit. Wir leben viel zu viel im außen, hetzen von A nach B und sind nie wirklich bei uns selbst bzw. in uns. Hier stellt sich die Frage, warum diese Eile und der ganze Stress? Welcher Sinn steckt dahinter? Was kommt am Ende dabei raus? Wem nützt es etwas?
Die Anleitung zum Glücklichsein
Lächle
Sei ehrlich
Treibe Sport
Entspanne dich
Ernähre dich gesund
Vergebe dir und anderen
Setze dir Ziele und glaube an dich
Sei wachsam, achtsam und behutsam
Nehme die Energie der Sonnenstrahlen
Rede und denke weniger, handle mehr
Sei dankbar, für das, was du hast und bist
Lerne vom Leben, immer und zu jeder Zeit
Denke nur das, was auch Realität werden soll
Schließe Freundschaft mit deiner Vergangenheit
Bilde und entwickle dich weiter, dein Leben lang
Tue nur Dinge, die für dich sinnvoll und stärkend sind
Akzeptiere und liebe dich selbst, wie auch dein Leben
Nutze deine Lebensenergie für deine Selbstverwirklichung
Gib einen Teil deines Glücks weiter und tue Gutes für andere
Überwinde deinen inneren Schweinehund, so oft es nur geht
Umgebe dich nur mit Menschen, die dir gut tun. Sei auch mal allein
Genieße das Jetzt und mach dein Glück nicht von der Zukunft abhängig
Löse dich von Zufall und Schicksal. Du hast dein Glück selbst in der Hand
Sorge für eine tiefe Verbindung zu einigen Familienmitgliedern und Freunden
Ersetze laute und störende Gedanken durch schöne, oder lerne, zu meditieren
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Die Anleitung zum Glücklichsein kostenlos herunterladen
Zum Veröffentlichen und Verschicken and Freunde als Bild:
Download JPG: Anleitung-zum-Gluecklichsein.jpg
Die Anleitung zum Glücklichsein als Postkarte bestellen
Vortrag: Die Anleitung zum Glücklichsein als Video
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Anleitung zum Glücklichsein als Poster oder Postkarte in Berlin kaufen
Die Anleitung zum Glücklichsein gibt es momentan auch als Plakat in der Größe Din-A1. Diese kann man sich an die heimischen Wände hängen, um täglich an die Punkte zum Glücklichsein erinnert zu werden. Die Anleitung als Postkarte oder als Plakat/Poster gibt es zur Zeit an folgenden Orten zu kaufen:
Saloon SU DE COUCOU
geöffnet Mo-Fr, 14-19h
Weserstr 202
12047 Berlin
Anfahrt
NEU: Die Postkarte im Lebe!Shop bestellen
NEU: Die Poster und vieles mehr online bestellen
Die Anleitung zum Glücklichsein zum Herunterladen und Versenden
Hier gibt es die Anleitung zum Glücklichsein Zum Herunterladen und Weiterversenden an Freunde oder für das Veröffentlichen auf der eigenen Webseite:
Download Anleitung-zum-Gluecklichsein.jpg (800 x 800)
Bücher als Weg zum Glücklichsein
Buchtipp:
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
Buch bestellen
Die obigen Sprüche aus der Anleitung zum Glücklichsein können der Impuls sein, etwas im eigenen Leben zu verändern. Um genauere Beschreibungen zu bekommen, wie die Veränderungen für ein glücklicheres Leben aussehen können, eignen sich meist spirituelle Bücher, wenn man keinen persönlichen Lehrer hat. In meinem Leben hat mir das Buch Neue Erde von Eckhart Tolle sehr geholfen, mein eigenes Ego zu erkennen, welches mich vom Glücklichsein abgehalten hat.
Ich habe auch mal in das folgende Buch geschaut: “Buddhas Anleitung zum Glücklichsein: Fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern“. Das Inhaltsverzeichnis hat die Hauptthemen Achtsamkeit, Ruhe finden, Vertrauen aufbauen, Begeisterung wecken, Akzeptanz und Mitgefühl entwickeln, sowie das Gleichgewicht zu wahren. Die Themen finde ich sehr interessant, was das Buch zu einer guten Zusammenfassung macht, um dem inneren Glück näher zu kommen.
Hast du noch weitere Ideen zum Glücklichsein, um diese Anleitung zu ergänzen? Erzähl mir deine Meinung mit einem Kommentar.
super idee und grafisch tolle umsetzung! weiter so – gasgeben und durchstarten
tolle sache diese anleitung! gefällt mir…
ich habe sie bei mir im reiseblog gleich mal mit eingebunden, ich hoffe du hast nichts dagegen
sonnige grüsse aus Indien!
http://green-spirit-berlin.blogspot.in/2010/10/die-ersten-vorbereitungen.html
Es ist gut, sich täglich bewusst zu machen, was wirklich zählt im Leben!