In meinem Buch „Dinge, die ich mit 18 gerne gewusst hätte“ gibt es im Teil Gesundheit ein Kapitel, in dem vorgeschlagen wird, ein Ernährungsexperiment durchzuführen. Hier stellt man seine Ernährung für eine festgelegte Zeit um, um die Auswirkungen selbst erfahren zu können. In dem Buch gibt es verschiedene Vorschläge für das eigene Ernährungsexperiment, z.B. vegetarisch oder vegan leben, auf Zucker oder künstliche Zusatzstoffe verzichten. Eine Leserin nahm dies zum Anlass, eine Veranstaltung zu erstellen, um dieses einfache Ernährungsexperiment gemeinsam mit vielen anderen zur gleichen Zeit durchzuführen: 3 Monate Fleischlos!
Wer möchte, kann diese Möglichkeit als Fleischesser nutzen, um seine Selbstdisziplin unter Beweis zu stellen. Ich selbst habe es 2008 ausprobiert und bin seitdem bei der vegetarischen Ernährung geblieben und ernähre mich heute zu 99% vegan. Warum? Das kannst du in dem Buch nachlesen (in der kostenlosen Leseprobe steht auch schon viel darüber). Kurz gesagt: Es hat meine komplette Wahrnehmung auf das Leben und mich selbst zum Positiven verändert. Ich nehme folglich an, dass man das Leid der Tiere beim Fleischverzehr einfach mitisst. Du kannst es jedoch einfach selbst ausprobieren, ob es bei dir ebenfalls funktioniert.
Viel Erfolg und ein schönes Lebensgefühl :)
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Foto Gemüse: marshi / photocase.com
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Alles Liebe, Elias
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