Wie war das damals, als wir alle Bewegungen von Grund auf lernen mussten? Versetze dich mit diesen Feldenkrais-Übungen wieder in die Lage eines Babys. Schenke den Bewegungen, und vor allem deinem Körper, wieder Beachtung und Aufmerksamkeit. Genieße das Körpergefühl, das dabei entsteht.
Wir kommen alle aus der einen Quelle. In unseren ersten 9 Monaten wurde für uns gesorgt. Wir waren eins mit dem Leben und ließen uns treiben. Warum sehen manche Menschen das Leben heute als Kampf? Weil sie ihrem Ego mehr Beachtung schenken, als ihrem wahren Selbst. Manche sagen, dass sie ihr Ego schätzen, weil sie im Leben sonst nichts erreichen würden. Diese Menschen kennen ihre übernatürlichen Kräfte nicht, von denen sie beflügelt werden, wenn sie sich in Stille mit ihrer Quelle – ihrem höheren Selbst – verbinden. Anhaltender Enthusiasmus ist die Bestätigung, dass wir dem göttlichen Plan folgen und unser wahres Selbst verwirklichen.
Heute geht es mal nicht um die Philosophie Eckhart Tolle’s, sondern um ein Projekt von Eric Eckhart :-) Er ist Musiker und weiß all zu gut, wie lange es dauert, ein professionelles Musikalbum zu produzieren und zu vermarkten: Nämlich 1 Jahr. Eric Eckhart weiß auch, dass solch ein Projekt mindestens 20.000 Euro kostet. Geld, für das er bei seinem neuen Album keinen Kredit aufnehmen wollte. So kam er auf die Idee, das komplette Projekt ohne Geld zu verwirklichen: Die Musiker spielten mit ihm die Songs ein; die Tontechniker, das Masteringstudio, das Marketing- und Filmteam arbeiteten mit ihm zusammen; dazu bekam er die Location gestellt – ALLES OHNE GELD.
In unserer heutigen Zeit fehlt vielen Menschen die Verbindung zum eigenen Körper, obwohl er das zu Hause unserer Seele ist und uns viele Empfindungen erst ermöglicht. Die folgenden, kostenlosen Feldenkrais-Übungen sind ein guter Weg, über spielerische Bewegungen den eigenen Körper besser kennenzulernen.
Ja, es gibt den Zufall! Zufall bedeutet, dass uns etwas zu-fällt. Wir bekommen schöne Dinge, die uns scheinbar keine Mühe und keine Anstrengung gekostet haben. Wir treffen auf einen traumhaften Liebespartner. Wir gewinnen bei einer Verlosung. Wir werden von einer „unheilbaren“ Krankheit geheilt. Das alles hört sich für unseren Verstand unglaublich an, deshalb nennt er es ein „zufälliges“ Ereignis. Aber sind wir dabei wirklich so unbeteiligt?
Benedikt Ahlfeld war so nett, mich für eine Interviewserie zum Thema „Sich selbst leben“ zu befragen. Hier wurden allen Personen die gleichen 3 Fragen gestellt. Meine Antworten zu den Fragen zum „Leben nach eigenem Standard“ gibt es in diesem Artikel zu lesen. Die Antworten aller anderen Befragten kannst du dir für weitere Inspirationen in dem kostenlosen eBook „Gestalter der Zukunft“ durchlesen. Hier aber erstmal meine Erfarhungen.
Aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen, dass wir alles in unser Leben ziehen, was wir ausstrahlen. Wie ein Magnet ziehen wir all das aus unserer Umgebung in unser Leben, was in uns aktiv ist. Wenn du z.B. guter Laune bist und das Gefühl hast, an diesem Tag einen netten Menschen kennenzulernen, wird es kein Zufall sein, dass dir dieser im Café oder beim Spaziergang im Park begegnet. Deshalb bekommst du in diesem Artikel eine kleine 7-Schritt-Anleitung für einen sehr guten Start in den Tag voller Freude.
Spätestens seit Freud wissen wir, dass es drei Strukturmodelle der Psyche gibt: Ich, Über-Ich und Es. Jede unserer Handlungen wird, bedingt durch verschiedene (von außen wirkende) Faktoren, nach den jeweiligen Ausdrucksmechanismen festgelegt und gesteuert. Grob könnte man also sagen, dass unser Handeln davon abhängt, welche dieser drei Instanzen gerade Hauptakteur unseres Bewusstseins ist. Das ist insofern wichtig, weil es entscheidend für unser Glück ist.
10 Geheimnisse der Liebe
Wie kann man sich in einer Liebesbeziehung so richtig kennenlernen? Welche Formen von Partnerschaft und Liebe gibt es überhaupt? Das sind spannende Fragen für mich. In diesem Interview mit Martina und Oliver sprechen wir über ihre Erfahrungen des Zusammenseins. Sie gestalten nicht nur ihr Privatleben gemeinsam, sondern verwirklichen auch berufliche Projekte miteinander. Erfahre aus diesem Gespräch, wie auch du eine Partnerschaft bewusster gestalten und mit auftretenden Herausforderungen umgehen kannst; wie du eine Beziehung gestalten kannst, in der ihr euch wahrhaftig begegnet.
