Flow, das ist ein fließender Lebenszustand der Begeisterung. Du hast eine Mission vor Augen und gehst zielsicher und freudig Schritt für Schritt. Du bist völlig überzeugt von deinem Vorhaben und deine Gedanken daran erfüllen dich mit Enthusiasmus. Flow – ein Zustand, der das Leben pulsierend und spannend macht.
Ich kann mich noch gut an die Anfangszeit meiner Selbstständigkeit erinnern. In dieser Zeit hatte ich große Angst davor, nicht genügend Aufträge zu haben bzw. nicht genügend Geld zum Leben zu haben; und natürlich auch davor, deshalb auf der Straße zu landen. Letztens habe ich genau dies erlebt. Zusammen mit meiner Freundin wollten wir sehen, wie es ist, einen Tag ohne Geld auf der Straße zu verbringen. Wir gingen also für dieses Experiment mit Frühstück im Bauch für 12 Stunden aus dem Haus.
Was ich bei vielen Menschen beobachten kann, wenn sie angeblich von sich erzählen, ist, dass sie ihr Leben hinter dem kleinen aber wirksamen Wort „man“ verstecken. Ich stelle z.b. die Frage, ob er oder sie gerade glücklich ist und bekomme eine Floskel als Antwort: „Man kann ja nicht immer glücklich sein.“ Wenn es der Person gut geht, würde sie wahrscheinlich antworten: „Ja, mir geht’s super!“ Wo ist der Unterschied und was bewirkt er?
Es hat den Anschein, als grenze sich Frederick die Maus aus der Geschichte von Leo Lionni von seiner Gruppe ab. Anstatt beim Sammeln der Wintervorräte zu helfen, liegt er lieber entspannt in der Sonne, genießt den augenblicklichen Moment und ist völlig im Sein. Es ist seine persönliche Art, sich auf den kommenden Winter vorzubereiten. Verstehst du, warum er das tut? Erkennst du den Sinn dahinter?
Wenn ich Facebook öffne, werde ich bombardiert mit neuen Artikeln zum Thema „X Schritte zum Glück“, „So lebst du dein Leben richtig“ oder „Wie du das Feuer in dir entfachst“. Die Schlagzeilen mögen ja noch interessant klingen, also klicke ich drauf und stelle fest, dass es das gleiche Theorie-BlaBla ist, das ich schon seit Jahren kenne. Irgendwie enttäuscht es mich dann, denn ich habe etwas Großes erwartet. Moment mal, „Ich“? Oder mein informationsgeiler Verstand?
Mich erreichte heute eine längere Email mit Fragen über das Wünschen, die ich hier in diesem Artikel beantworten möchte. Es geht hierbei auch darum, zu verstehen, dass es mit Denken alleine nicht getan ist, wenn man vom Leben beschenkt werden möchte. Das Leben gibt nicht dem, der es am meisten braucht, sondern dem, der es am wenigsten erzwingt. Diese Gesetzmäßigkeit sorgt dafür, dass mit dem Wünschen auch ein innerer Lern-, Entwicklungs- und Heilprozess einhergeht. Wenn wir diese 3 Facetten des erfolgreichen Wünschens stets beachten, gewährleisten wir nicht nur die Erfüllung, sondern auch unser inneres Seelenwohl. Nun aber zum Leserbrief.
Es gibt so viel zu lernen und zu erfahren, was uns selbst zusteht und unser Innerstes liebend gerne empfangen möchte. Es ist die innere Weisheit, die all unsere Fragen beantworten kann, und die Lösungen all unserer Herausforderungen kennt. In der heutigen Welt und in dem Leben vieler Menschen wird diese Verbindung zu der inneren Weisheit nicht wirklich gefördert und gepflegt.
Die wichtigsten Punkte einer gesunden Ernährung von Elias Fischer
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Das, was wir heutzutage essen, kann man oft nicht mehr als „Lebensmittel“ bezeichnen. Vieles wurde nur noch für den Geschmack geschaffen, enthält aber keine lebenswichtigen Informationen mehr. Wir essen nur noch, ernähren uns aber nicht. Der Nährwert geht gegen null oder belastet unsere Gesundheit sogar.
Ich möchte in diesem eBook ein paar Ernährungspunkte ansprechen, die eine spürbare Veränderung für mich, meinen Körper und mein Leben bewirkten. So haben wir die Wahl, das eine „Lebensmittel“ gegen das andere Lebensmittel auszutauschen, um unsere Gesundheit zu verbessern. Denn Essen soll gesund und glücklich machen!
Die Lupinenpflanze
Dir schmeckt der „normale“ Kaffee nicht mehr, du suchst nach einem Ersatz, ganz ohne Koffein und Reizstoffen? Wie wäre es mit Lupinenkaffee? Die Lupine ist eine Pflanzengattung der Hülsenfrüchte und gehört zur gleichen Familie wie Erbsen, Sojabohnen und Erdnüsse. Die Bohnen der Süßlupine werden wie Kaffeebohnen geröstet und gemahlen. Der Geschmack von Lupinenkaffee ist dem echtem Kaffee sehr ähnlich. Besonders gut eignet sich Lupinenkaffee, wenn du dir eine Tasse Kaffee wegen des Geschmackes gönnen willst und nicht, um wach zu werden. Das Hauptargument für Lupinenkaffee ist also das fehlende Koffein.
Ich finde es wunderbar, wie mir das Leben die richtigen Impulse zuspielt, die mich begeistern; mich berühren und entfalten. So bin ich auf YouTube auf die wunderbaren Videos von Ulrike Hirsch über das intuitive Malen gestolpert. Sie erzählt, dass die Malerei auch ein meditativer Weg sein kann, um mit seinem Inneren Kontakt aufzunehmen. Es ist beruhigend, gibt Kraft und Klarheit für das eigene Leben. Schau dir einfach die Videos an. Sie sind total inspirativ und ich habe total Lust aufs Malen bekommen. Also, wir sehen uns wieder, mit Stift und Papier :)
