In diesem Artikel widmen wir uns dem Erlernen von Disziplin und warum es für dein Leben wichtig ist. Wie wir aus der Praxis wissen, ist eine tägliche Routine und körperliche Betätigung hilfreich, um uns lebendig zu fühlen. Vor allem wenn es darum geht, die wirklich eigenen Ziele im Leben zu erreichen. Dann kommen wir an körperlicher Arbeit und Sport nicht vorbei, denn die Bewegung hilft uns, die nötige Energie im Körper aufzubauen.
Was ist Disziplin und warum sollte ich das erlernen?
In folgendem Video erzähle ich dir mehr über Disziplin und wie du dabei vorgehen kannst, sie zu erlernen. Das Video ist Teil meiner Online-Akademie, mit der du selbstständig von zu Hause aus lernen kannst: Zur Akademie.
Auch wenn du dich dabei ertappst, lieber in der Komfortzone einzuschlafen zu wollen, ist der Sport hilreich für dich. Wer an seine körperliche Grenzen geht, löst damit körperliche und psychische Blockaden.
Es wie ein Stein, der lange nicht bewegt worden ist. Sobald er in Bewegung gebracht wird, rollt er von alleine.
Damit kann auch der Lethargie vorgebeugt werden, die aus Trauma und einer schlechten Vergangenheit entstanden ist. Auch ein Psychologe wird dir das bestätigen, dass täglicher Sport absolut und immer hilfreich ist.
Nutze also eine tägliche Sport-Routine – am besten am Morgen – um Disziplin zu entwickeln.
Um in die Gänge zu kommen schau dir dieses Video über das Leben der Shaolin-Mönche an. Sie zeigen als Extrem-Beispiel für Diziplin wunderbar, was möglich ist:
Allein das Anschauen motivierte mich am nächsten Tag früh aufzustehen, joggen zu gehen und bei Körperübungen ein bisschen mehr an die Grenzen zu gehen. Danach fühlte mich motiviert und wach meine Projekte mit neuem Schwung anzupacken.
Wofür solltest du Disziplin erlernen?
Natürlich für die Gestaltung deines persönlichen Lebens. Was ist es, was du in diesem Leben noch erleben willst?
Was sind deine tieferen Wünsche und Ziele?
Disziplin ist notwendig, wenn du an deinen persönlichen Lebenstraum glaubst und Freude dabei hast, ihn zu erreichen.
Wenn du deine Ziele nicht kennst, brauchst du trotzdem Disziplin. Denn dann steht es an, Antworten für deine Lebensfragen zu finden und dein Warum in Erfahrung zu bringen.
Folgene Artikel helfen dir dabei weiter: Was will ich wirklich?
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Sei es Tagebuch schreiben, Joggen, Sport, Yoga, Lesen oder einfach nur Spazieren.
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