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Alle Artikel von ‘Elias Fischer’

15. Dezember 2011

Einfach in der Natur Meditieren lernen

Meditieren in der Natur

Meditation lernen ist unter den Freizeitbeschäftigungen der Menschen noch eine Randgruppe. Ich wette, das wird sich schon bald drastisch ändern. Die Zahl der Meditierenden steigt stetig. Sogar in deutschen Krankenhäusern wird Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte der Patienten eingesetzt. Meditation ist der Weg zur inneren Vervollständigung, weil es die Verbindung zu unserer Herkunft herstellt. Wir erfahren, wer wir sind und was unsere Aufgabe ist. Meditation stärkt Körper, Geist und Seele. Das Meditieren ist leicht zu lernen, immer und überall anwendbar. Sabrina Di Angelo erzählt in diesem Video über das Meditieren in der Natur. Wer mit einem Buch in die Meditation für Anfänger einsteigen will, der kann mal einen Blick in „Dinge, die ich mit 18 gerne gewusst hätte“ werfen. Informationen über das Meditieren: Meditieren lernen. Meditieren ist kostenlos! Also probiere es aus ;) Dabei hilft dir zum Beispiel dieser kostenlose Meditations-Onlinekurs. 

8. Dezember 2011

Lachyoga in Berliner U-Bahn

Lachen ist gesund und wirkt sich positiv auf das Gemüt aus. Warum also nicht auch grundlos lachen? So geschehen in der Berliner U-Bahn. Die erst unbeteiligten Mitfahrer verstanden nicht was geschieht, wenig später wurden aber auch sie vom Lachen ergriffen :D

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3. Dezember 2011

Arbeiten wie und wann man möchte – Das Semco-Prinzip

Arbeiten wann, wo und wie man möchte, es ist möglich!

Arbeiten wann, wo und wie man möchte, es ist möglich!

Es klingt unglaublich. Bei der Firma Semco gibt es keine Chefs. Die Angestellten haben keine feste Arbeitszeiten. Sie haben Nichtmal ein festes Arbeitsgebiet. Die Firma Semco ist vielen Bereichen tätig und so kann sich jeder Angestellte aussuchen, an welchen Projekten er mitarbeiten möchte. Es gibt keine Zwänge. Jeder darf so viel arbeiten, wie er möchte. Die Angestellten bestimmen sogar selbst, wie hoch ihr Gehalt sein soll. Du glaubst, das kann nicht funktionieren? Weiterlesen

1. Dezember 2011

Peace Food – Wie uns Fleisch, Milch und Eier krank machen

Wie Milch Eier Fleisch krank machen

Dahlke's neues Buch: Peace Food - Fleisch, Milch und Eier als Ursache für unsere Krankheiten

Im aktuellen Sein-Magazin wurde ich auf das neue Buch „Peace Food“ von Ruediger Dahlke aufmerksam. Ruediger Dahlke habe ich schon im Zusammenhang mit Krankheiten und deren Ursachen gehört. So beschreibt er in seinem Buch „Krankheit als Weg“ die Bedeutungen von Krankheiten und den Zusammenhang mit der Psyche. Denn eine Krankheit hat ihren Ursprung oft in einem ungelösten Problem, das man mit sich herumträgt. In Dahlke’s neuem Buch „Peace Food: Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt“ geht er auf die Wirkung von Lebensmitteln ein. Die gewöhnliche Ernährung mit Fleisch, Milch und Eiern entpuppen sich hierbei als regelrechte Krankheitsverursacher für Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes, Allergien und Alterskrankheiten. Weiterlesen

30. November 2011

Wie dehne ich meinen Körper mit dem Yoga Sonnengruß?

Yoga Sonnengruß für Körper, Geist und Seele

Fit in den Tag starten mit dem Yoga Sonnengruß

Yoga ist eine gute Möglichkeit die Meditation (innere Einkehr) mit dem körperlichen Wohlbefinden zu verbinden. Die Aufmerksamkeit soll bei Yogaübungen auf sich selbst und den eigenen Körper gelenkt werden. Der Körper wird gedehnt und angespannt, wodurch vernachlässigte Muskelgruppen wieder trainiert werden. Das beste Beispiel hierfür ist die Wirbelsäule, die auch zentral für den Energiefluss im Körper verantwortlich ist. Regelmäßiges Yoga, beispielsweise mit dem Sonnengruß, sorgt für ein Aufbau verschiedenster Muskelgruppen und somit für eine aufrechtere Haltung. Yoga ist ein guter Weg für ein inneres und körperliches Wohlbefinden. Im folgenden zeige ich ein paar Videos und Anleitungen, um den Yoga-Sonnengruß zu Hause nachzumachen. Der Sonnengruß eignet sich besonders für das morgendliche Programm nach dem Aufstehen. Wer hier keine Zeit hat, kann früher ins Bett ;) Der Sonnengruß als Morgenübung macht geistig und körperlich fit, sodass man vital in den Tag starten kann!
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25. November 2011

Die innere Leere und der Versuch, sie mit Dingen zu füllen

innere leere fuellen

Mein Buch:
Kapitel 13. „Deine Vervollständigung“
Buch bestellen

Viele Menschen fühlen sich innerlich leer. Sie sehen für sich keinen Sinn im Dasein. „Warum bin ich hier und was soll ich machen?“ Weil wir keine passende Antwort auf diese Fragen finden, tun wir das, was alle tun, um die innere Leere zu füllen. Wir verlieren uns in der Materie. Wir häufen Dinge an, um die Leere in uns zu füllen. Leider hält diese Fülle nicht lange an und wir sind in einem Teufelskreislauf gefangen, immer mehr erreichen und besitzen zu wollen. In diesem Video spreche ich über den Sinn dieser Leere und den Versuch, sie mit Dingen zu füllen.

Das Gefühl der inneren Leere ist eine Form der chronischen Depression, so als trauere man ständig um den Verlust des eigenen, wahren Selbst.

John Bradshaw, Das Kind in uns

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21. November 2011

Seelenweg: Die Seele des Menschen der Weg durch das Leben

Den Weg der Seele gehst du nie alleine

Ich gehe mal davon auf, dass jeder Mensch eine Seele hat. Ein Mensch ist nicht sein Verstand und seine Gedanken. Die Seele ist die tiefste Wahrheit eines Menschen. Die Seele ist mit dem Menschen auf die Erde gekommen, um eine bestimmte Aufgabe zu erfüllen. Dies ist der Weg der Seele. Gehen wir den Seelenweg, ergibt das Leben einen Sinn und wir werden erfüllt. In diesem Video spreche ich über den Seelenweg und wie wir unserer Seele näher kommen.

Unsere Seele begleitet uns in jeder Situation, wir sind also niemals allein. Wir fühlen uns nur einsam, wenn wir die Verbindung zu unserer verloren haben. Für die Verbindung zur Seele sollten wir uns mehr mit unserem Inneren beschäftigen, anstatt uns ständig im Außen ablenken zu lassen. Weiterlesen

18. November 2011

Der Mensch, gefangen zwischen Gut und Böse

Wenn ein Mensch auf dieser Welt aufwächst, lernt er schnell das Gute und das Böse kennen. Gut und Böse ist eine Dualität. Alles, was uns Menschen wieder fährt, muss der Verstand zu Gut oder Böse einsortieren. Es ist eine Gedankentätigkeit, die uns jeden Vorfall und jedes Erlebnis bewerten lässt. Natürlich müssen wir für das kämpfen, was wir Menschen als „gut“ bewerten. Und wir sind gezwungen, das zu bekämpfen, was „schlecht“ ist.

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