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Gefühle endlich verstehen: Die 5 wichtigsten Grundgefühle

basisemotionen

In diesem Artikel möchte ich dir aus dem Dschungel der Gefühle die 5 wichtigsten Grundgefühle vorstellen. Damit wird es dir um ein Vielfaches leichter fallen, deine Stimmung herauszufinden, deine Gefühle zu verstehen und zu durchfühlen. Der Artikel ist vor allem für Menschen, für die Gefühle ein undurchschaubares, mystisches und überforderndes Thema sind. Finde hier mehr Klarheit über deine Gefühle und lerne, wie sie sich zuordnen lassen. Weiterlesen

Dem Leben vertrauen: Lass dich fallen

Lerne, dem Leben zu vertrauen

Eine der größten Herausforderungen für uns Menschen ist es, zu lernen, dass wir dem Leben vertrauen können. Wir werden in einer Welt groß, die geprägt ist von Richtlinien, Bestimmungen, Verboten, Regeln, Überwachung, Kontrollen usw. Die ganze westliche Welt – und vielleicht Deutschland im Besonderen – ist darauf aufgebaut, dass man dem Leben angeblich nicht vertrauen kann. Und das lernen wir, wenn wir in dieser Welt groß werden: Nicht zu vertrauen! Wir sehen uns als Einzelkämpfer, die keine Verbindungen zum Leben haben. Aber ist das die Wahrheit? Ist Misstrauen gerechtfertigt? Müssen wir uns „absichern“ und alles kontrollieren? Gibt es „echte Sicherheit“ überhaupt? Oder müssen wir uns darum eigentlich nicht sorgen und können volles Vertrauen in das Leben haben? Weiterlesen

77 Verhaltensweisen deines Egos, die du für mehr Liebe transformieren kannst


Ausgebrannt? Sinnsuchend? Innere Leere? Die größte Entwicklungschance der Menschen liegt in der Loslösung von ihrem Ego – dem illusionären Selbstbild. Das künstliche Gerüst aus Gedanken suggeriert eine Weltsicht, die das Gegenteil von friedvoll und liebevoll ist. Es macht Menschen zu Sklaven. Der Sklaventreiber sind sie selbst, bzw. ihr Ego.Es treibt sie an, auf der gierigen Suche nach mehr Macht, Besitz, Bestätigung, Aufmerksamkeit und Liebe. Was sie nicht wissen: Die Suche ist vergebens.

Ich habe in diesem Artikel 77 Verhaltensweisen zusammengefasst, die das Ego entlarven. Prüfe hier, wo du stehst, erkenne deine Lügen und transformiere sie in Wahrheit – vorausgesetzt, du willst dein Ego loslassen und wahre Liebe leben. Weiterlesen

10 Gründe, warum du aufwachen und den Weg des Selbstverwirklichers gehen solltest

Wenn du dich selbst verwirklichst, offenbart sich dir eine neue Welt, ein neues Lebensgefühl. Auch wenn du noch der gleiche Mensch bist, so hast du dich doch verändert und damit dein komplettes Empfinden und Handeln. Es ist so, als ob du erst jetzt beginnst, so richtig zu leben. Und tatsächlich ist es so, dass du die meiste Zeit geschlafen hast. Dann bist du aufgewacht und in der Lage, das wahre Leben zu erfahren. Selbstverwirklichung ist das, wonach sich jeder Mensch sehnt. Bekomme in diesem Artikel einen Eindruck davon, wie dieser Zustand aussieht und was ihn ausmacht.

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Gefühle zeigen: Wie das geht und was du dazu alles wissen solltest

In diesem Artikel erfährst du im Detail, wie du den Kontakt zu deinen Gefühlen herstellst und Gefühle zeigen kannst. Es gibt verschiedene Arten, wie du dabei mit deinen Gefühlen umgehen kannst. Gefühle sind sehr wichtig, denn nur mit ihnen bist du in der Lage, ein erfülltes Leben nach deinen Vorstellungen zu führen. Lerne in diesem Artikel also, wie du fühlen kannst, wie du bewusst mit Gefühlen umgehst und wie du Gefühle zeigen und mitteilen kannst. Weiterlesen

Beziehungsunfähigkeit überwinden: Wie du dich für eine Beziehung öffnen kannst

Eine Liebesbeziehung in Bewusstsein und Liebe zu führen, während sich beide lebendig selbst verwirklichen und ihrer eigenen Wahrheit folgen, ist eine hohe Kunst. Immer wieder stoßen wir an Mauern, in unserem Herz oder im Kontakt zum Partner. Im Konflikt oder im Zweifel immer wieder zur Liebe durchzudringen ist die große Herausforderung, an der wir am meisten wachsen können. Erfahre in diesem Artikel, wie du eine mögliche Beziehungsunfähigkeit überwinden und dich auch in schwierigen Zeiten für die Liebe entscheiden kannst.

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Wie du Zweifel an der Wurzel beseitigst

Wenn ein Wunsch aus deinem Herzen entspringt, ist das der mögliche Beginn für deinen Wachstumsschritt. Es ist wie der Zweig des Baumes, der sich immer weiter in unbekannte Höhen hinausstrecken möchte. Du weißt nicht genau, was passieren wird und hast auch noch keine Idee, wie du das lösen  sollst. Tatsache ist nur, dass du einige Hürden meistern musst, bevor es überhaupt losgeht: Ängste, Zweifel und Sorgen überwinden. Lerne in diesem Artikel, wie du Zweifel beseitigen kannst.

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Ein praktischer Tipp, um Ängste zu verstehen und zu überwinden

Wer ein glückliches, befreites und erfülltes Leben führen will, sollte sein Ängste verstehen und auch überwinden können.In diesem Video gebe ich dir einen ganz pragmatischen und einfachen Tipp, wie du deine Ängste überwinden kannst. Prinzipiell bringt es nichts, sich zu irgendetwas zu zwingen, zu verkrampfen oder anzuspannen. Es ist besser, alles zu fühlen, ohne zu verkrampfen. Deshalb solltest du dich nur Situationen stellen, die du dir auch zutraust, damit du in der beängstigenden Situation alles fühlen und spüren kannst, das da ist. Erfahre mehr dazu im Video.

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Wie du in 11 Schritten deine Berufung findest

die eigene Berufung finden

Du möchtest deine Berufung finden und leben? Wenn du ein glückliches und erfülltes Leben führen willst, ist ein möglicher Schritt dorthin, nur noch die Dinge zu tun, die sich für dich sinnvoll anfühlen und dich stärken. Dazu gehört auch, die eigene Berufung zu finden und zu leben. Um dem Ruf unserer Seele zu folgen, müssen wir nur auf unsere Gefühle achten, die uns vermitteln, was wir in diesem Moment am liebsten machen würden. Ich meine damit nicht Dinge wie Urlaub oder Faulenzen am Strand. Ich meine Dinge, mit denen wir uns selbst ausdrücken, verwirklichen, unser Leben aktiv gestalten und folglich unsere Berufung finden und leben.  Weiterlesen

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