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Angst: Wie soll ich damit umgehen?

Ich möchte in diesem Video darauf eingehen, wie du mit deiner Angst umgehen kannst. Ich habe mich auch schon viel mit meiner Angst beschäftigt und gebe hier nun alles weiter, was ich dazu weiß. Ich empfehle dir auch den Artikel, wie du deine Angst überwinden kannst.

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Nach meiner Erfahrung entsteht Angst vor allem dann, wenn der Mensch zu sehr im Verstand ist und sich somit von seinen (beängstigenden) Gedanken zu sehr beeinflussen lässt. Die Lösung dafür ist Bewusstsein. Das Bewusstsein über sich selbst und seine Gedanken, um diese dann auch in konstruktive Bahnen lenken zu können. Wie du dabei vorgehen kannst, habe ich in dem Buch „Dinge, die ich mit 18 gerne gewusst hätte“ beschrieben. Damit kannst du tiefer in dieses Thema einsteigen und erfährst noch viel mehr über das Leben und diese Welt.

Welche Ideen und Möglichkeiten kennst du, um Angst zu überwinden oder vernünftig mit ihr umzugehen?
Oder wirft das Video weitere Fragen auf?

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Hallo! Ich arbeite als Lehrer für Selbstverwirklichung und unterstütze Menschen dabei, sich selbst zu finden und ihr wirklich eigenes Leben zu leben. Mein Anliegen ist es, dass du dich komplett lebst mit allem, was in dir veranlagt ist. Erfahre hier mehr über die spannende Reise der Selbsterkenntnis und werde Selbstverwirklicher. // Über mich.

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