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Wie du innere Ruhe findest

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Auf dieser Seite möchte ich dich zur inneren Ruhe führen. Unsere Gesellschaft ist schnell und laut. Viele kommen hier nicht mehr mit. Burnout und andere Krankheiten sind die Begleiterscheinungen unserer Zeit. Irgendwas läuft hier also nicht so ganz richtig. Erfahre hier, wie du für eine tiefe, innere Ruhe in dir sorgen kannst, auch wenn die Welt um dich herum laut und hektisch ist. Weiterlesen

Was hinter Faulheit steckt und wie du sie überwinden kannst

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Planlosigkeit, Ratlosigkeit und Antriebslosigkeit hängen stark miteinander zusammen. Sie sind die Freunde und Unterstützer der Faulheit. Das Leben erscheint dir fad, du weißt nicht weiter und landest prompt in einer Starre der Faulheit. Wer kennt das nicht? Wer sich hier wiederfindet und in sich eine Sehnsucht verspüren kann, das Leben mit Enthusiasmus, Motivation und Schaffensfreude zu feiern, sollte weiterlesen. Erfolg in jeder Hinsicht ist für jeden möglich, wenn er lernt seine Faulheit zu überwinden. Weiterlesen

Loslassen lernen: So befreist du dich von Lasten und öffnest dich für die Leichtigkeit

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Mit dem Loslassen von Dingen, an denen wir uns festhalten, kommt Leichtigkeit in unser Leben. Wir hören auf, verbissen und verkrampft zu sein. Wir lernen, uns für das Leben mehr zu öffnen. Annahme, Akzeptanz und Hingabe. Das bedeutet nicht, dass wir nichts mehr verändern wollen und alles mit uns machen lassen. Keineswegs. Es ist nur eine leichtere Lebenseinstellung, mit der wir auch Veränderungen bewirken können. Und das vielleicht auf einer viel tieferen Ebene. In diesem Artikel möchte ich dir erläutern, wie umfangreich das Thema Loslassen ist und wie du es lernen kannst. Weiterlesen

Die Kunst, die richtige Frage stellen zu können und warum ich viele E-Mails gar nicht lese

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Einer der wichtigsten Teile meiner Arbeit ist es, Fragen zu beantworten. Wenn ich zurückblicke, so begann auch mein Wachstum, indem ich große Fragen zu mir und dem Leben hatte. Wer bin ich? Und warum bin ich hier? Damit begann für mich eine Reise des Bewusstwerdens und der Transformation. Mit der Zeit formten sich die Antworten. Antworten, die vielleicht nur entstanden sind, weil ich ich eine Frage formuliert habe. Eine Frage formulieren und stellen zu können, sehe ich deshalb als einen großen, großen Schritt. In diesem Artikel möchte ich näher darauf eingehen, warum eine Frage zu stellen so wichtig ist, wie du die beste Frage formulierst und warum manche Menschen dies nicht wollen oder können. Weiterlesen

10 Gründe, warum du deine Gefühle zulassen solltest

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Warum sollte ich mich mit meinen Gefühlen beschäftigen und meine Gefühle zulassen? Die Gefühle sind an sich ein profanes Thema. Trotzdem sind sie auch ein Mysterium und sie haben einen großen Einfluss auf uns. Wir betreiben einen großen Aufwand, sie nicht zu fühlen und „wegzumachen“. Vergeblich. So ist ein Großteil unserer Welt darin gefangen, bestimmte Gefühle wie Freude zuzulassen und vor anderen wie Verletzung zu flüchten. Hast du dich mal gefragt, warum das so ist? Und was passiert eigentlich, wenn du beginnst, deine Gefühle zuzulassen? Ich wette, dir sind die folgenden 10 Dinge nicht bewusst, die dein Leben durch das Fühlen und Zulassen der Gefühle radikal verändern werden. Weiterlesen

Wut konstruktiv einsetzen: Mein Weg zur Begeisterung und wie man mit Wut umgehen kann

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Es ist der 29. November 2013. Schon seit längerer Zeit bin ich auf der Suche nach meiner Begeisterung. Begeisterung, wie ich sie als Kind empfunden habe, als ich staunend die Welt erforschte und beim Spielen alles um mich herum vergaß. Bis vor Kurzem dachte ich, ich müsste mir im Außen etwas Neues suchen, das mir Begeisterung und Freude bereitet – eine Tätigkeit, ein Hobby oder eine Beschäftigung. Ich irrte mich.

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Warum Erfolg nichts mit Zielen und Wachstum zu tun hat

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(Ein Gastartikel von Chris Gsellmann) Wir streben nach Erfolg. Wir erschaffen uns Bilder, wer wir sein wollen, was wir haben und tun wollen. Wenn ich das erreiche, kann ich glücklich und zufrieden sein! Dann bin ich erfolgreich!

Wir eifern dem Geld, dem Ruhm, der Verantwortung in der Arbeit, der tollen Kleidung und Autos nach und vergessen dabei (oder lernen nie) die wahre Bedeutung von Erfolg. Weiterlesen

Die Realität neu erleben: Wie die „Urlaubsbrille“ dein Leben verändert

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Ich begrüße dich in diesem Artikel zu einem Kapitelauszug aus meinem geplanten Buch „Mein Leben“. 08.08.2014: Ich sitze in einem Cafe. Ich bin aber nicht auf Reisen, sondern in Berlin. Mir ist da was bewusst geworden: Als ich wieder zu Hause gelandet bin, ging mein Schreibflow ziemlich verloren. Ich geriet wieder in so ein Hamsterrad, das mir suggerierte, ich müsste besonders produktiv und effektiv arbeiten. Und da eins meiner Ziele auch bessere Finanzen sind, sollte sich mein Tun auf das beschränken, was Asche bringt. Weiterlesen

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