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Die 5 Grundemotionen: So entdeckst du deine Gefühle

Die Gefühle werden oft als großer mystischer Bereich empfunden, der schwer zu fassen und zu greifen ist. Deshalb sind die fünf Grundemotionen ideal, um ganz leicht und schnell zu überprüfen: Wie geht es mir gerade eigentlich? Welches Gefühl ist gerade am meisten präsent? Wenn du also gerade nicht so wirklich weißt, wie es dir geht, kannst du einfach die 5 Basisemotionen durchgehen und dich fragen, welches Grundgefühl deinem momentanen Gefühlszustand am nächsten kommt. Die meisten Gefühle lassen sich einem der 5 Grundemotionen zuordnen. Das hilft dir, dich mit deinem gegenwärtigen Gefühlszustand zu verbinden und deine Gefühlswelt zu verstehen. Im Video erfährst du, welche die 5 Grundemotionen sind.

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Hast du eine Frage zu den 5 Grundemotionen oder möchtest du deine persönlichen Erfahrungen teilen? Hinterlasse gern einen Kommentar zu den 5 Grundemotionen unter diesem Artikel. 

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Hallo! Ich arbeite als Begleiter für Selbstverwirklichung und unterstütze Menschen dabei, sich selbst zu finden und ihr wirklich eigenes Leben zu leben. Mein Anliegen ist es, dass du dich komplett lebst mit allem, was in dir veranlagt ist. Erfahre hier mehr über die spannende Reise der Selbsterkenntnis und werde Selbstverwirklicher. // Über mich. Dein Elias Fischer

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