Suche
Suche Menü

eBook: Die wichtigsten Punkte einer gesunden Ernährung

ebook über gesunde Ernährung

Die wichtigsten Punkte einer gesunden Ernährung von Elias Fischer
eBook downloaden

Das, was wir heutzutage essen, kann man oft nicht mehr als „Lebensmittel“ bezeichnen. Vieles wurde nur noch für den Geschmack geschaffen, enthält aber keine lebenswichtigen Informationen mehr. Wir essen nur noch, ernähren uns aber nicht. Der Nährwert geht gegen null oder belastet unsere Gesundheit sogar.

Ich möchte in diesem eBook ein paar Ernährungspunkte ansprechen, die eine spürbare Veränderung für mich, meinen Körper und mein Leben bewirkten. So haben wir die Wahl, das eine „Lebensmittel“ gegen das andere Lebensmittel auszutauschen, um unsere Gesundheit zu verbessern. Denn Essen soll gesund und glücklich machen!

>> eBook jetzt Downloaden 

Gute Lebensmittel kosten zwar mehr, bieten dafür aber auch mehr Lebensenergie und sind somit ergiebiger. Folglich zahlen wir am Ende nur bedingt mehr und leben vor allem besser. Ein Einkauf auf dem Wochenmarkt oder im Biomarkt statt im Supermarkt kann sich also lohnen.

In meinem Leben kann ich beobachten, dass ich seit der gesunden Ernährung – wie ich sie in diesem eBook beschreibe – seit Jahren nicht mehr beim Arzt oder Apotheker war. Gesundheit entsteht also durch eine passende und gesunde Ernährung von außen. Aber auch von innen her können wir zu unserer Gesundheit beitragen, indem wir Stress, Ärger und negative Gedanken vermeiden. In jedem Moment haben wir die Wahl, wie wir reagieren und handeln möchten.

Drei Dinge bringen einen Menschen um:
Hektik, Sorgen und falsche Ernährung.

Kirpal Singh

In den Kapiteln des eBooks gehe ich nun auf die üblichen Ernährungsweisen unserer westlichen Gesellschaft ein und zeige dazu auf, wie wir uns gesünder ernähren können.

Diese Punkte haben für mein Leben funktioniert. Das heißt jedoch keinesfalls, dass die vorgeschlagenen Ernährungsweisen – wie z.B. vegan oder vegetarisch – für jeden Menschen ebenfalls gut sind. Jeder Mensch ist anders und benötigt seine individuelle Ernährungsform. Dieses eBook dient also als Inspiration zum Ausprobieren, um ein Bewusstsein für die persönliche Ernährung zu entwickeln.

>> eBook Downloaden 

Das eBook „Die wichtigsten Punkte einer gesunden Ernährung“ ist ein Kapitelauszug aus meinem Buch “Dinge, die ich mit 18 gerne gewusst hätte“.

Gehe den Weg des Selbstverwirklichers

Nehme mit vielen anderen am Emailkurs teil und bleibe verbunden. Erkenne wer du wirklich bist, komme in deine Kraft und erschaffe ein Leben, das du wirklich liebst.

(Deine Daten werden vertraulich behandelt. Du kannst dich in jeder E-Mail wieder austragen.)

Autor:

Hallo! Ich arbeite als Lehrer für Selbstverwirklichung und unterstütze Menschen dabei, sich selbst zu finden und ihr wirklich eigenes Leben zu leben. Mein Anliegen ist es, dass du dich komplett lebst mit allem, was in dir veranlagt ist. Erfahre hier mehr über die spannende Reise der Selbsterkenntnis und werde Selbstverwirklicher. // Über mich.

Wie gefällt dir der Artikel?

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (noch nicht bewertet)
Loading...

1 Kommentar Schreibe einen Kommentar

  1. Ich habe mir das eBook sofort nach dem es erschienen war heruntergeladen und auch jetzt noch habe ich Freude daran ab und zu reinzulesen. Du weißt gar nicht, wie sehr dieses Buch den Impuls zur Veränderung meines Lebens gab.

    Danke
    Mario

    Antworten

Schreibe einen Kommentar

Pflichtfelder sind mit * markiert.